Santé : Atelier circuit training & abdos gratuit fresnois.es 16/25 ans

Semaine de la Santé Mentale des Jeunes (16-25 ans)

Dans le cadre de cette semaine, l’association LUVNDANCE en partenariat avec la Ville de Fresnes organise un atelier gratuit Circuit Training & Abdos animé par Coach Anaïd, qui vous coachera avec énergie et bienveillance

Pourquoi participer ?

Parce que le sport, ce n’est pas seulement pour le corps, c’est aussi un vrai allié pour le mental :

• Libération d’endorphines = bien-être et réduction du stress
• Stimulation de la dopamine et de la sérotonine = motivation et bonne humeur
• Baisse du cortisol = moins de tensions, plus de sérénité

Mercredi 15 octobre 16h30 – 17h30

• Gymnase Barbara – Fresnes
• Public Jeunes 16-25 ans (mixte)
• Réservé exclusivement aux jeunes Fresnois.es
• Inscription obligatoire : linktr.ee/LUVNDANCE